Efeitos do treinamento combinado de endurance e força no limiar anaeróbio de jogadores de basquetebol de 14 a 16 anos
DOI:
https://doi.org/10.5016/60Palavras-chave:
Basquetebol. Força. Endurance. Treino combinado.Resumo
Este estudo analisou os efeitos do treinamento combinado de endurance e força associado ao treinamento técnico-tático no limiar anaeróbio (LAn) de jogadores de basquetebol. Dez jogadores (14 - 16 anos) realizaram durante 8 semanas o seguinte treinamento físico: a) Endurance (2 sessões/semana) – 30 min/dia na intensidade de 2,5 mM de lactato e; b) Força (2 sessões/semana): Treinamento resistido (1a – 4a semana) e Treinamento pliométrico (5a – 8a semana). O LAn (km/h) não foi diferente antes (11,3 + 1,1) e após o treinamento (11,4 + 1,3). A altura do salto vertical (cm) foi maior após o treinamento (Pré = 38,1 + 9,8 x Pós = 44,5 + 6,4). Conclui-se que 8 semanas de treinamento combinado de endurance e força associado ao treinamento técnico-tático, não modificam o LAn em jogadores de basquetebol de 14 a 16 anos.Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Os Autores que publicam nessa revista concordam com os seguintes termos:
a) Os autores cedem os direitos autorais à revista, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da sua autoria e publicação nesta revista.
b) A política adotada pela Comissão Editorial é a de ceder os direitos autorais somente após um período de 30 meses da data de publicação do artigo. Transcorrido esse tempo, os autores interessados em publicar o mesmo texto em outra obra devem encaminhar uma carta à Comissão Editorial solicitando a liberação de cessão dos direitos autorais e aguardar resposta.
c) Esta revista proporciona acesso público a todo o seu conteúdo, uma vez que isso permite uma maior visibilidade e alcance dos artigos e resenhas publicados. Para maiores informações sobre esta abordagem, visite Public Knowledge Project, projeto que desenvolveu este sistema para melhorar a qualidade acadêmica e pública da pesquisa, distribuindo o OJS assim como outros softwares de apoio ao sistema de publicação de acesso público a fontes acadêmicas. Os nomes e endereços de e-mail neste site serão usados exclusivamente para os propósitos da revista, não estando disponíveis para outros fins. This journal provides open any other party 
Esta obra está licenciada sob uma Licença Creative Commons